728x90 반응형 SMALL 갱년기여성에게좋은1 갱년기에 좋은 석류 효능 효과 및 부작용 석류는 수천 년 동안 약용으로 사용되어 온 과일로 항산화, 비타민, 미네랄, 그리고 섬유질이 풍부합니다. 석류의 효능은 광범위하게 연구되어 왔으며 현재는 갱년기 여성에게 좋다고 알려진 천연 식물성 에스트로겐이 다량으로 함유되어 인기가 좋은 과일 중에 하나입니다. 석류에 함유된 성분들 통해 우리 몸에 어떤 효능과 효과를 주는지 아래와 같이 알아보겠습니다. 석류의 효능 효과 항산화 석류는 활성산소의 손상으로부터 몸을 보호하는 화합물인 항산화제의 풍부한 공급원이라 할 수 있습니다. 활성산소는 세포를 손상시키고 노화와 질병에 기여할 수 있는 불안정한 분자로 이 활성산소를 억제하는 석류는 적포도주나 녹차보다 항산화 작용이 높은 것으로 밝혀졌습니다. 항염증 석류는 항염증 작용을 하는 화합물을 함유하고 있습니다. 염.. 2023. 3. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
